겨울철에는 급성 위장염을 유발하는 노로바이러스 감염 위험이 증가합니다. 특히, 낮은 온도에서도 생존할 수 있는 전염성이 강한 바이러스로 어린이집, 학교, 집단 급식소 등에서 자주 발생하니 각별한 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 노로바이러스의 특징, 감염 원인, 그리고 예방 방법을 소개합니다.
노로바이러스란?
노로바이러스는 감염성이 매우 강하며, 감염 시 구토와 설사 등 급성 위장염 증상을 유발합니다. 주로 겨울철에 발생하며, 감염 경로는 다음과 같습니다:
- 오염된 음식물(생굴 등 익히지 않은 어패류) 또는 지하수 섭취.
- 감염자의 구토물, 분변, 침 또는 오염된 손과의 접촉.
노로바이러스 주요 발생 장소
최근 5년간의 통계에 따르면, 노로바이러스 식중독은 주로 학교와 어린이집에서 발생했으며, 그 외 음식점이나 가정에서도 사례가 보고되었습니다. 특히, 겨울철(12월~2월) 전체 식중독 건수의 약 49%가 집중됩니다.
노로바이러스 예방 방법
- 음식물 섭취 시 주의
- 생굴과 같은 가열 조리용 표시가 된 어패류는 반드시 중심 온도 85℃ 이상에서 1분 이상 익혀서 섭취하세요.
- 지하수는 정기적으로 수질 검사를 실시하며, 오염이 의심되는 경우 끓여서 마시는 것이 좋습니다.
- 개인위생 철저
- 손 씻기: 비누를 사용해 흐르는 물에 30초 이상 손을 깨끗이 씻습니다.
- 감염 증상이 있는 사람은 음식 조리를 금하며, 증상 회복 후에도 2~3일간 휴식을 취해야 합니다.
- 환경 소독
- 감염 환자의 구토물, 분변이 묻은 화장실, 문손잡이 등은 염소 소독제를 사용해 철저히 소독하세요.
- 감염자와 접촉한 물건은 즉시 소독하거나 폐기해야 합니다.
노로바이러스 증상과 대처 방법
노로바이러스에 감염되면 보통 24~48시간 내에 증상이 나타납니다.
- 주요 증상: 구토, 설사, 복통, 발열.
- 대처 방법: 증상이 심할 경우 즉시 병원을 방문하고, 탈수를 방지하기 위해 충분한 수분을 섭취하세요.
식약처의 예방 권고 사항
식품의약품안전처는 국민 건강을 위해 겨울철 노로바이러스 예방수칙을 준수할 것을 권장합니다. 학교, 어린이집, 음식점 등에서 노로바이러스 감염 확산을 막기 위해 위생과 소독을 철저히 관리해야 합니다.
안전한 겨울을 보내기 위해
노로바이러스 식중독은 예방이 가장 중요합니다. 겨울철 건강한 식생활을 위해 음식물 섭취와 개인위생에 주의하며, 감염 의심 시 빠르게 대처하세요.
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